Do의 일상

안녕하세요. TV Do입니다. 오늘은 휴무일이여서 늦잠을 실컷자고 주식투자를 하며 아침을 시작합니다.

전날 신풍제약을 눈여겨 보고 있어서 장마감에 맞춰 매수를 했습니다. 오전장에 매도를 했는데, 조금더 들고 있었으면 수익을 더 봤을 텐데 손해보는 것 보다 났겠죠 ㅎㅎ

점심은 황궁이라는 중화요리 전문점에 짜장면과 군만두를 시켜먹었습니다. 곱빼기시켜볼까 고민했는데, 시켰으면 큰일날뻔했네요. 보통인데도 양이 어마어마합니다. 그리고 여기는 짜장면에 계란후라이를 올려줘서 더 맛납니다.

점심먹고 운동하러 가기전 아이스아메리카노를 만들어 갑니다.

.커피머신 사놓으니 요즘 사먹는 것보다 집에서 해먹는게 더 맛있는 것 같아요.

..

헬스장에 와서 가볍게 런닝머신에서 20분 걸어주고 오늘은 가슴운동으로 1시간으로 하다가 싸이클 20분으로 운동을 마무리 했습니다.

일요일, 월요일 두번연속으로 치킨을 먹었으니, 오늘은 수박이랑 아몬드로 저녁을 해결했답니다.

이상 일상블로그를 마치며 모두모두 좋은하루 보네세요~!!

안녕하세요. TV Do입니다. 금토일 휴무 내내 장맛비가 내리네요. 제가 사는 경남 진주는 출근하는 내일도 비가 주륵주륵 내린다고 합니다. ㅎㅎ 휴무 마지막날도 나름 알차게 보낸것 같아요.ㅎㅎ

오랜만에 애드포스트 수익을 확인하러 들어왔는데, 큰 기대없이 확인한 결과가 나름 달콤하네요.ㅎㅎ 티스토리 수익 보다는 못 하지만, 앞으로 더 열심히 해야겠습니다.

아침에는 샌드위치와 커피로 시작했는데, 커피잔이 안보여서 밥그릇에 에스프레소를 추출했습니다. 막걸리도 아니고 대접에 에스프레소를 뽑아봤습니다. ㅎㅎ

점심은 누나도 오고해서 진주혁신도시에 꽃마름에서 샤브샤브를 먹었어요. 꽃마름 포스팅은 내일을 기대해주세요!!

배가 터지도록 먹고 소화도 시킬 겸 혁신도시롯데몰 에 쇼핑을 왔습니다.

내일 출근할 떄 입을 얇은 밴딩바지와 셔츠를 샀어요. 사실 사고싶은 옷은 많았지만, 돈 아껴써야죠 ㅎㅎ

저녁을 조금 일찍먹고 운동을 가기위해 오랜만에 꼬꼬면을 끓여먹어 봤습니다.

https://tv.kakao.com/channel/2848469/cliplink/410640726

 런닝머신에서 본 밖의 풍경입니다. ㅎㅎ

2시간 가량 운동을 마치고 집으로 돌아와서 메디힐의 티트리마스크팩을 얼굴에 붙여주고 내일 출근해야 한다는 현실을 받아드리며, 잠을 청했습니다.

또 새로운 한 주가 시작되었습니다. 항상 감사하며 힘찬 한 주가 되셨으면 좋겠네요. ㅎㅎ

안녕하세요. TV Do입니다. 드디어 주말이 찾아왔어요. 지난 한주간 모두모두 수고많으셨습니다. 지난번 시장에서 구매한 닭2마리를 가지고 드디어 닭곰탕을 만들려고 했으나, 닭칼국수를 해먹었어요. 그래도 밥도 말아서 호로록 먹었답니다. ㅎㅎ

전날 닭고기를 한번 삶아서 핏물이랑 불순물을 빼줬고 아침부터 압력밥솥에 닭두마리를 넣어 주며 요리를 시작했어요. 그 동안 아이스아메리카노를 마시며 웹 서핑을 했습니다. Zedd의 Stay는 언제들어도 좋아요. ㅎㅎ

익은 닭고기는 닭고기살 분리작업을 하고 닭육수를 이용하여 맛을 살려내는 동안 한쪽에는 칼국수 면을 삶아줬어요. 근데 닭곰탕 닭칼국수 이거 은근히 손 많이갑니다. ㅎㅎ

완성된 닭칼국수를 대접에 담아주고 닭고기도 양것 올려줬습니다. 밖에서 사먹으면 이렇게 않올려주겠죠? 이렇게 보면 또 집에서 먹는 메리트가 있는 거겠죠? ㅎㅎ

부추와 파를 올려주고 지금부터 머리박고, 코박고 호로록 해치우겠습니다.

닭을 이빠이 고아서 그런지 국물이 정말 깔끔하고 닭고기 맛이 깊네요. 김치하고 칼국수랑 호로록 하고, 밥도 말아서 한그릇 후딱 해치웠답니다. 글쓰는 지금도 또 먹고싶네요 ㅠㅠ

밥을 먹고, 잠시 볼일이 있어 나왔습니다. 가면서 스타벅스 칠암dt점에 들러서 오랜만에 바닐라크림콜드브루를 사먹었어요.

이거이거 달달하면서도 은근히 중독성 있는 맛이에요. 스벅에서 아아 아니면 바닐라크림콜드브루 이렇게 사먹는 편이에요.

애플 카플레이에서도 스포티파이가 지원이 되서 Loote의 tomorrow tonight를 들었어요. 이 노래도 괜찮으니 나중에 한번 들어보세요. ㅎㅎ

저녁은 바나나랑 삶은 달걀로 처리하고 헬스장에 왔습니다. 오늘은 어깨운동이랑 허벅지 운동을 했어요.

운동을 마치고 나와 오늘의 로또 결과를 확인합니다.

오...오천원.....

다음주도 힘차게 출근을 해야겠네요. 이상 주말블로그를 봐주셔서 감사합니다. ㅎ

안녕하세요. TV Do입니다. 아침부터 하늘에 구멍이 뚫렸는지, 비가내리다기 보다 양동이로 물을 쏟아 붙는 듯이 내렸어요. 회사 휴무여서 덕분에 자연 빗소리asmr?삼아 정말 꿀잠을 자다 일어났습니다.

아침 9시 신나게 주식투자를 했습니다. 보니까 네이버와 씨젠이 많이 오르고 있었네요. 저는 #녹십자웰빙이랑 #NICE평가정보 주식을 1천만원씩 굴렸습니다.

오전에 주식을 하다가 1시에 헬스장에 가기위해 11시 50분에 진주 #현풍닭칼국수 의 닭칼국수+수육세트를 시켜 먹었습니다. 담백한 닭육수에 칼국수와 밥이랑 말아서 호로록 겉절이랑 해치웠습니다. 역시 비오는 날에 칼국수 맛은 어마어마 하네요.

헬스장 가기전 아이스아메리카노를 내려먹으려 합니다. 전에 선물받았던 맥심 원두커피 입니다.

원두를 그라인더에 갈아 신선한 에스프레소를 받아, 물통에 넣어 홈메이트 아이스아메리카노를 들고 헬스장으로 출근?합니다.

헬스장와서 런닝머신 20분 근력운동 60분 일립티컬 15분 턴으로 운동을 했습니다. 땀 한바가지 흘리고 샤워하고 나오니 비는 그치고 햇빛이 들어 금방 또 더워졌습니다.

지난 생일때 받은 베스킨라빈스31 파인트컵 기프티콘을 사용하여 아이스크림을 먹으며, 즐거운 불타는 금요일을 보냈습니다.

다들 모두 즐거운 주말되세요~!

안녕하세요. TV Do입니다. 눈 깜짝할 사이 벌써 목요일을 보냈어요.

여느 때와 같이 새벽 6시 목욕탕으로 먼저 출근을 하여 온탕에서 몸을 살짝 지지다 샤워하고 7시에 출근길에 올랐어요.

차에서 집에서 내려온 아이스아메리카노를 마시면서, 평범한 직장인의 느낌을 만끽했습니다.

오전 근무는 협력업체에서 들어오는 제품 검사로 시작했습니다. 3차원 측정기도 쓰고 2차원측정기 형상측정기랑 보내다 보니 오전은 금방갔습니다. 먼가 하기는 귀찮은 데, 시간은 정말 잘가는 것 같아요. 계다가 계측기 만지다 보니 에어컨 빵빵한 곳에서 일한다는 메리트가 있는 것 같아요.

오후에는 공업용 알코올을 사러 심부름을 가는 데 회사차량 정기검사 때문에 할 수 없이 회사 포터를 타고 갔는데요. 포터를 거의 3년 만에 운전했는데, 기억을 되살려? 무사히 심부름을 갔다왔답니다.

요즘 포터도 자동변속기로 나오던데 바꿔주시면 좋을 것 같아요.ㅎㅎ

퇴근을 하고 저녁으로 피자나라 치킨공주의 포테이토피자 치킨 세트를 시켜먹었습니다. 피자는 3조각 먹고 남기고 내일 아침에 먹기로 하고 헬스장으로 가서 빡시게 운동을 했습니다.

빡시게 운동을 하고 닭곰탕이 먹고싶어 닭고기 사러 진주 자유시장에 들어 닭고기 두마리를 샀습니다.

막상 사고나니 닭곰탕 손이 많이가는 음식이네요.

잘 할 수 있을 지 모르지만, 보란듯이 밥도말아먹고 칼국수도 넣어서 먹도록 하겠습니다.

안녕하세요. TV Do입니다. 20.07.08 수요일입니다. 오늘만 보내면 또 주말이 기다리고 있습니다. 저는 오늘 회사 휴무일이라서 집에서 편하게 휴일을 만끽한 하루였습니다.

아침에 커피내려먹기 귀찮기도 하고 제 붕붕이 기름도 먹일 겸 초전동에 1000CC커피에서 아이스아메리카노 한잔 사왔어요. (1,500원)

새벽에 해외주식으로 좀 벌어서 쉴려고 했지만, 안하려고 하니 먼가 이상해서 또 하게되었네요. 제강관련 주나 진단키트 주 보다가 한화 우 종목이랑 현대비앤지스틸 종목으로 돈을 굴렸습니다.

어재 오늘 돈도 많이 땄으니, 보란듯이 맛있는 치즈돈까스를 시켜먹었습니다. 프랜차이즈 업체가 아니다 보니 돈까스랑 샐러드 소스, 직접 만드셔서 그런지 전체적으로 깔끔하고 맛있었어요.

밥도 먹었겠다. 오후 1시 되자마자 헬스장에 왔습니다. 확실히 평일 오후에는 아무도 없어서 쾌적하게 2시간을 보냈어요.

저녁은 동네친구랑 초전동에 참돈 삼겹살에서 저녁을 먹었습니다. 원래 자리에서 고기를 구워주셨는데, 요즘 전염병 때문에서 그런지 다른자리에서 고기를 구우셔서 다시 저희 자리로 가져다 주셨어요.

그렇게 집으로 돌아와 메디힐 티트리마스크팩을 하고 내일 출근을 위해 일찍 잠자리에 들었습니다.

안녕하세요. TV Do입니다. 바쁜 월요일을 보내고 화요일은 비교적 평범한 품질관리팀 직장인의 하루를 보냈던 것 같아요.

제가 주식투자를 하다보니 현장에 있으면 목표 해둔 매도 타이밍에 이렇게 애플워치 시계에서 알림을 줘서 요즘 애플워치 값을 톡톡히 보고 있는 것 같아요. 가볍게 30만원 수익을 보고 외근 갈 준비를 합니다.

협력업체 공점검사를 끝내고 잠시 휴식 중 입니다. 점심시간 맞춰서 들어가려구요. 기상청에서 비가온다고 했는데, 이날 날씨가 30도를 넘어가는 날씨네요.

협력업체 공점검사를 끝내고 잠시 휴식 중 입니다. 점심시간 맞춰서 들어가려구요. 기상청에서 비가온다고 했는데, 이날 날씨가 30도를 넘어가는 날씨네요.

전화받으려고 쓰던 에어팟 베터리가 없어서 다시 사무실로 복귀합니다.

그리고 내일은 휴무여서 유독 시간이 안갔던 것 같아요.

저녁은 계란이랑 바나나 두개를 먹고 헬스장에서 1시간 30분 정도 운동을 해줬습니다.

집에 돌아와서 내일 휴무라고 해외주식 투자를 했습니다. 600달러 할 때 테슬라를 3주치 밖에 못 산게 한스럽네요.

마지막으로 아비치의 Heaven 노래를 듣고 새벽 3시에 잠을 청했습니다.

이상 20.07.07 화요일 일상블로그를 봐주셔서 감사합니다.

안녕하세요. TV Do입니다. 다시 새로운 한주가 시작이 되었습니다. 이번 한주도 다들 화이팅하셨으면 좋겠습니다.

금,토,일 놀고 출근을 하니 예상을 했지만, 일거리가 산처럼 쌓여있어서 정신없이 보냈던 하루였던 것 같네요.

오전 6시 목욕탕에 가서 간단하게 샤워를 하고 회사를 가기위해 꽃단장을 하고 회사로 출발합니다. 집에서 씻는 거랑 목욕탕에서 씻고 가는 거랑 확실히 다른 것 같아요.

차에서 스포티파이 어플로 노래를 들으면서 출근해요.

회사 근처 GS25에서 허쉬 초코 소라빵을 사먹었는데, 생각보다 맛있습니다. 아침에 종종 들리면 이 빵으로 간단하게 해결해야 겠네요.

회사에 출근해서 주 업무는 품질관리팀에 외주품 검사를 하는 일을 하는 데요. 요즘 전염병 때문에 외주품 들어오는 빈도는 줄었지만, 월요일은 항상 몰아서 오다보니 정신이 없네요.

회사 점심시간이 되어서 품질팀 형님들이랑 다른 부서 친구하고 같이 짬뽕 짜장면을 먹으러 왔어요. 개인적으로 회사 근처에 짬뽕은 아침에 갔던 GS25 편의점 2층에 있는 교동짬뽕이라고 있는데요. 그 집 짬뽕하고 잘 맞는 것 같습니다. 다음에 기회되면 블로그에 한번 올리도록 할께요.

점심 먹고 식곤증과 싸우다 어느덧 퇴근 시간이 되었습니다. 4시에 팀장급 회의 시간이라, 인터넷 하면서 좀 놀기는 놀았어요. 뭐 이런날 도 있어야 않되겠습니까? ㅎㅎ

집에 가는 길은 언제나 가볍죠, 오늘은 차도 그렇게 막히지 않아 30분만에 집에 도착을 했어요. 차 막히면 거의 1시간 잡아야 하는데, 오늘은 딱 적당했습니다.

헬스장가서 2시간 가량 운동을 하고 저녁거리로 순대와 맥주를 마시며, 나름 알찬 월요일을 보냈습니다. ㅎㅎ

안녕하세요. TV Do입니다. 금요일 부터 휴무시작하여 벌써 일요일이 찾아와버렸네요. 그래도 금,토,일 평균 9시에 기상해서 간만에 달콤한 늦잠을 잤습니다.

작은 방안에 에어컨달아놨더니, 잠깐만 돌려도 방안이 한기가 가득해서 좋아요. 사실 추워서 깼습니다. ㅎㅎ

일어나자 마자, 전날 구매한 로또를 확인 했는데, 이제는 뭐 놀랍지도 않네요 ㅋㅋ 월요일 회사로 출근하면 되죠. 오전에 목욕탕가서 샤워를 하고 집에와서 게임 좀 하다가 점심을 준비했습니다.

삼시세끼 차줌마의 잔치국수를 보고 똑같지는 않지만, 비슷하게 멸치육수 내리고 냉장고에 있는 채소를 볶아 준비하고 계란지단도 만들어서 잔치국수로 점심을 해결했어요.

집에서 커피내려먹기 귀찮고, 다이소에 살거리도 있어서 스타벅스에 갔습니다. 여기는 스타벅스 칠암dt점 입니다. 주말이나 평일 점심시간에 항상 이렇게 차가 많아요.

그다리면서 사이렌오더로 바닐라크림콜드브루 벤티사이즈로 주문했습니다.

사이렌오더라 나름 커피 빠르게 받아 집으로 돌아갔습니다. 커피한잔 들고 집에 돌아와서 포르자호라이즌4 좀 하다가 블로그 좀 만지다가 하니 저녁시간이 되었어요.

오늘의 저녁메뉴는 닭볶음탕과 강판에 감자 3개를 갈아 만든 감자전입니다.

이렇게 든든하게 저녁을 해결하고 헬스장가서 운동을 하고 이렇게 금만같았던 금,토,일 휴무를 보냈습니다.

하지만 다음주도 금,토,일 휴무라서 내일이 목요일이였으면 좋겠네요.

아무튼 이번주도 다들 화이팅 하시고 즐거운 하루되세요~!

https://blog.naver.com/duj0312/222021126517

안녕하세요. TV Do입니다. 다들 꿀맛같은 주말 보내시고 계신가요?

오늘 나름 이것 저것 하느라 시간이 금방갔네요.

아침에 플라이트시뮬레이터X 가볍게 비행기를 날리며 시작했습니다.

노선은 광주공항에서 김포공항으로 설정하고 비행 했더니 한시간이 금방 지나가버렸어요.

점심은 외가집 제사하고 보내주신 전이랑 냉장고에 스테이크 고기가 있어서, 유튜브에서 본 기억을 더듬으며 스테이크덮밥을 만들어 먹었어요. 비주얼은 아쉽지만 나름 맛있게 해치웠답니다.

점심먹고 한시간 정도 침대에서 뒹굴거리다가 헬스장 갈 준비를 합니다. 딱히 준비할 거는 없지만, 커피한잔 내려서 헬스장으로 갔어요.

에스프레소 투샷으로 내리고 텀블러에 아이스아메리카노를 제조하고 곧 바로 헬스장으로 갔습니다.

런닝머신 20분 근력운동 60분 일립티컬 15분 이렇게 운동을 했어요. 주말에는 요가나, 에어로빅 수업이 없어서 GX룸에 들어와서 플랭크랑 하복부운동을 하고, 등 근육 운동으로 마무리 했어요.

마지막으로 오늘의 저녁입니다. 이마트에서 간단히 장을 보고 지난 생일 때 받은 기프티콘으로 도미노피자를 방문포장하여 먹었어요. 메뉴는 하프엔하프로 포토이토피자와 직화스테이크 이렇게 받아와서 맛있게 먹었습니다.

이상 토요일 주말 일상블로그를 마치겠습니다. 내일도 즐거운 하루되세요~!